Laura Azenard, naturopathe à Lyon,
spécialiste de l’arthrose, de l’ayurvéda et du jeûne
Retrouver un équilibre,
pour préserver
votre capital santé
Mes spécialités
Arthrose
1 programme en ligne 1 e-book 4 livres + 90 articles de blog
L’arthrose est encore trop souvent considérée comme une fatalité liée à l’âge. Pourtant, il existe de nombreux leviers pour ralentir son évolution, préserver ses articulations et retrouver une meilleure qualité de vie.
Depuis plus de 15 ans, j’accompagne des milliers de personnes souffrant d’arthrose. Mes recherches, mon expérience clinique et mon propre parcours m’ont convaincue qu’une approche globale peut véritablement changer les choses. Aujourd’hui, je vous partage les stratégies qui ont déjà permis à tant de personnes de retrouver le plaisir du mouvement.
Ayurvéda
3 cures par an en Inde 1 e-book 1 club en ligne + 40 articles de blog
L’Ayurvéda est souvent réduit à des massages ou à une médecine exotique venue d’Inde. Pourtant, il s’agit d’une médecine complète qui considère votre alimentation, votre digestion, votre sommeil, vos émotions et votre mode de vie comme les piliers de votre santé.
Depuis plus de 15 ans, j’ai accompagné plus de 1 500 personnes en cures ayurvédiques au Kerala. J’ai été le témoin de transformations parfois spectaculaires, bien au-delà de ce que beaucoup imaginaient possible. C’est cette médecine millénaire, capable d’agir en profondeur et dans la durée, que je souhaite aujourd’hui vous faire découvrir.
Jeûne
≈ 10 stages de jeûne par an 2 livres + 40 articles de blog
Le jeûne est souvent perçu comme une privation, voire une pratique extrême. Pourtant, lorsqu’il est bien préparé et encadré, il constitue un formidable outil de régénération.
Depuis plus de 15 ans, j’accompagne des milliers de personnes lors de stages de jeûne. J’ai vu des organismes retrouver leur vitalité, des douleurs s’apaiser et des habitudes de vie se transformer durablement. Mon objectif est de vous faire découvrir cette pratique, fondée sur des mécanismes physiologiques aujourd’hui largement étudiés, de manière sécurisée, scientifique et accessible.
Une passion avant tout :
Partager mes connaissances
La newsletter
Chaque mois, un sujet santé et bien-être présenté sous l’angle de la naturopathie, de l’ayurvéda et bien plus. Recommandations, conseils, stages et séjours à venir.
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Le blog
Depuis 2015, des articles de fond pour prendre soin de vous.
Livres et publications
A travers mes livres, je partage mes connaissances sur différents sujets en mélangeant mon expérience personnelle, une revue des dernières études scientifiques, des interviews et retours d’expériences…
Ce ne sont pas des compilations de mes articles de blog ou de ma newsletter. Ce sont des livres réfléchis spécifiquement pour aborder efficacement leur sujet, avec une écriture agréable et didactique.
Quelques mots
à propos de moi
Depuis plus de 15 ans, j’accompagne des personnes qui souhaitent reprendre leur santé en main grâce à une approche globale mêlant naturopathie, nutrition, médecine fonctionnelle, ayurvéda et jeûne.
Ma conviction est simple : la santé ne se résume pas à traiter une maladie. Elle consiste à comprendre votre terrain, à agir sur les causes modifiables et à vous transmettre les connaissances qui vous permettront de devenir acteur de votre santé.
Au-delà des consultations, j’ai à cœur de rendre ces connaissances accessibles au plus grand nombre à travers mes livres, mes conférences, mon blog, ma newsletter et mes formations en ligne.
La Naturopathie vise à rééquilibrer le fonctionnement de l’organisme, à préserver votre capital santé. Elle s’adresse à tout le monde et est un excellent complément à la médecine conventionnelle.